6月 13, 2024 | ブログ
こんにちは、テニス愛好家の皆さん！膝痛に悩んでいませんか？テニスプレーヤーにとって、膝痛は避けたい悩みの一つですよね。今回は、前もものストレッチがどれだけ重要で、どのようにして膝痛を予防できるのかについてお話しします。 https://www.youtube.com/@tactennisgym/ 前もものストレッチで膝をラクに！...
5月 29, 2024 | ブログ
こんにちは、テニスプレーヤーの皆さん！腰痛に悩んでいませんか？テニスプレーヤーにとって、腰痛は避けたい悩みの一つですよね。そこで今回は、お尻のストレッチがどれだけ重要で、どのようにして腰痛を予防できるのかについてお話しします。 お尻のストレッチで足腰をラクに！...
5月 8, 2024 | ブログ
初心者向けフォアハンドの上達方法：スイングの基本を学ぼう！ 初心者向けフォアハンドの基本から学べるTACテニスジムの無料体験レッスンをつくば市並木で開催中！安全で効率的なテニスフォームをマスターし、健康的なライフスタイルを始めましょう。高品質な指導と快適なインドア環境で、あなたのテニススキルを次のレベルへと導きます。 作成：立野 慎弥（TACテニスジムコーチ） 正しいターンでフォームを整える...
4月 19, 2024 | ブログ
TACテニスジムが提供する初心者向けのガイドでは、フォアハンドの基本であるイースタングリップの紹介から、そのメリットやデメリット、そしてデメリットを克服するためのテクニックまでを解説します。手のひら感覚で直感的にボールを打つことができるイースタングリップは、ラリーを続けやすく、初心者がテニスに親しみやすい理由をご紹介。体全体を使ってパワフルなショットを打つ方法も学べます。つくば市並木のTACテニスジムで、テニスの基本をしっかりと身につけましょう。 テニス初心者向け：フォアハンドどの握り方いい？ ...
4月 17, 2024 | ブログ
TACテニスジムでは、つくば市並木にあるインドアテニス施設で、全年齢向けのテニスレッスンを提供しています。少人数制で質の高い指導を行い、初心者から上級者まで、各プレイヤーのスキルアップをサポートします。モーションリプレイ機能付きテニスシミュレーターを使った効果的なトレーニングで、怪我のリスクを減らし、より良いショットを目指しましょう。 テニス初心者向け：最初に動かすべきはどの部位？...
